Công dụng trị ho đờm của rau diếp cá bạn đã biết?

Theo y học cổ truyền, rau diếp cá hay còn gọi là ngư tinh thảo có vị cay hơi chua, tính hàn, có tác động đến phế, can với công dụng giảm phù thũng, thông tiểu tiện, tiêu đờm, thanh nhiệt giải độc, kháng viêm, khử khuẩn. Do đó, rau diếp cá thường được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị triệu chứng và bệnh viêm đường hô hấp như viêm phổi, viêm họng, ho khan, ho có đờm.

Theo y học hiện đại, các nhà khoa học đã nghiên cứu rau diếp cá chứa nhiề hoạt chất flavonoid, alkaloid, decanoyl-acetaldehyde và nhiều tinh dầu có công dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Vì vậy, rau diếp cá có khả năng làm  ức chế các vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, cụ thể như:

- Tác dụng giảm ho, tiêu đờm: Tiêm dịch chiết nguyên chất từ rau diếp cá vào dưới da giúp điều trị các bệnh lý hô hấp có xuất tiết, gây đau họng. Ngoài ra, sử dụng rau diếp cá liều cao còn có tác dụng trị áp xe phổi hiệu quả

- Tác dụng kháng khuẩn: Trong rau diếp cá có hoạt chất decanoyl acetaldehyd là một chất kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể chống lại các tác nhân như: phế cầu khuẩn, tụ cầu. Những nhóm vi khuẩn này là tác nhân gây bệnh đường hô hấp, viêm họng, viêm phế quản đặc biệt ở người cao tuổi sức đề kháng yếu.

- Tăng cường sức đề kháng: Trong rau diếp cá còn có lượng lớn vitamin C cùng các hoạt chất có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Đối với người bệnh ho lâu ngày, cơ thể suy nhược, sức đề kháng ngày càng suy giảm có thể sử dụng rau diếp cá hằng này giúp thanh nhiệt, nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

Các các trị ho bằng rau diếp cá vô cùng đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.

Dưới đây là gợi ý về các cách chế biến rau diếp cá để chữa ho có đờm ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo và thực hiện theo các cách sau:

1. Chữa ho đờm bằng nước ép rau diếp cá tươi

Uống nước ép rau diếp cá tươi để trị ho có đờm là phương pháp an toàn và hiệu quả và dễ dàng thực hiện. Nước ép rau diếp cá đi vào vòm họng sẽ có tác dụng giảm viêm, sát trùng và thanh nhiệt cơ thể. Uống nước rau diếp cá rất thích hợp dùng để cải thiện chứng ho có đờm ở giai đoạn đầu. Bạn có thể thực hiện:

- Chuẩn bị 1 bó rau diếp cá tươi, nhặt sạch lấy phần lá tươi, sau đó rửa sạch với nước.

- Ngâm sát khuẩn với muối trắng trong khoảng 15 phút thì vớt ra rửa lại với nước rồi để cho ráo.

- Đem diếp cá đi xay nguyễn cùng với một ít nước lọc rồi vắt lấy phần nước cốt bỏ bã. Thêm một ít đường vào, khuấy cho tan rồi sử dụng để uống.

- Nên uống nước diếp cá 1 – 2 lần/ngày, sử dụng liên tục trong vài ngày bạn sẽ thấy triệu chứng ho đờm được cải thiện rõ rệt.

Trị ho bằng nước ép rau diếp cá tươi

2. Dùng rau diếp cá kết hợp nước vo gạo

Gợi ý cho bạn một cách trị ho có đờm hiệu quả nữa là dùng kết hợp rau diếp cá tươi với nước vo gạo. Trong nước vo gạo chứa thành phần dưỡng chất khá cao, khi kết hợp với dược tính trong diếp cá sẽ nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu ở vùng cổ họng mà còn có khả năng cải thiện sức đề kháng của cơ thể chống lại bệnh tật. Cách thực hiện như sau:

- Rửa sạch 15 – 20 lá diếp cá tươi, đem rửa sạch rồi cho vào cối giã nhuyễn. Khi vo gạo nấu cơm bạn nên chắt lấy phần nước vo thứ 2.

- Cho rau diếp cá vào trong nước vo gạo thu được, bắc lên bếp đun trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút thì tắt bếp.

- Dùng rây lọc lấy phần nước thu được và bỏ bã, để cho nước nguội bớt rồi dùng để uống. Thời điểm sử dụng tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Uống từ 1-2 lần một ngày bạn sẽ thấy hiệu quả mang lại rõ rệt.

Dùng rau diếp cá kết hợp nước vo gạo để trị ho

3. Chữa ho có đờm bằng rau diếp cá và mật ong

Mật ong là một dược liệu rất tốt có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, tiêu viêm,… Nếu đang bị ho có đờm bạn cũng có thể dùng kết hợp rau diếp cá với mật ong để chữa bệnh giúp làm tăng hiệu quả mang lại. Chú ý bạn không nên kết hợp mật ong để sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi vì có thế dẫn đến nguy cơ nhiễm khuẩn. Dưới đây là hướng dẫn thực hiện bạn có thể tham khảo:

- Bạn hãy chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá tươi và 2 thìa mật ong nguyên chất.

- Diếp cá đem rửa sạch, cho vào chậu nước muối loãng ngâm 15 phút rồi vớt ra để ráo.

- Xay nhuyễn diếp cá rồi vắt lấy nước cốt, cho mật ong nguyên chất vào rồi trộn đều lên.

 -Sử dụng hỗn hợp trên để uống ngay sau đó, nên dùng 2 lần/ngày. Thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy bệnh thuyên giảm.

Chữa ho có đờm bằng rau diếp cá và mật ong

4. Sắc nước rau diếp cá và rễ cam thảo

Cam thảo là vị thuốc Đông y được sử dụng khá phổ biến với công dụng chính là thanh nhiệt giải độc và tiêu đờm. Để cải thiện các triệu chứng khó chịu do ho có đờm gây ra, bạn có thể dùng kết hợp rau diếp cá với cam thảo để sắc nước uống hàng ngày. Cách thực hiện như sau:

- Chuẩn bị khoảng 50 gram rau diếp cá tươi và 30 gram cam thảo.

- Diếp cá đem rửa sạch sẽ đất cát bám xung quanh rồi vớt ra để cho ráo. Cam thảo đem thái thành lát mỏng.

- Cho cả hai dược liệu trên vào nồi cùng với 5 bát nước, bắc lên bếp đun trên lửa nhỏ khoảng 15 phút là được.

- Chắt lấy phần nước cốt thu được, chia thành 2 phần sử dụng để uống hết trong ngày. Áp dụng cách trị bệnh này đều đặn mỗi ngày cho đến khi triệu chứng bệnh giảm hẳn.

Chữa ho bằng diếp cá và cam thảo

5. Chữa ho đờm mủ, ho lao ra máu bằng món ăn từ rau diếp cá và phổi lợn

Ho có đờm mủ và ho lao là các chứng bệnh nguy hiểm khiến bệnh nhân vô cùng lo lắng. Trong dân gian từ xưa đã lưu truyền bài thuốc từ rau diếp cá và phổi lợn có tác dụng trị ho đờm, ho lao, ho lâu ngày rất hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

- Chuẩn bị 6 gram diếp cá tươi và 1 bộ phổi lợn. Diếp cá đem rửa sạch rồi vớt ra để cho ráo nước, phổi lợn sơ chế sạch sẽ rồi thái thành lát mỏng vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp cho dầu ăn và hành băm vào phi thơm, sau đó cho phổi lợn vào xào cho săn lại. Sau đó cho lượng nước vừa đủ để nấu canh và rau diếp cá vào.

- Nấu cho đến khi tất cả các nguyên liệu trên chín mềm thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Nên ăn cả nước và cái ngay khi còn nóng.

- Thực hiện 2 -3 ngày một lần. Món ăn bài thuốc trị ho bằng rau diếp cá và phổi lợn có tác dụng tiêu đờm, giảm ho, hỗ trợ điều trị ho lao ra máu.

Chữa ho đờm mủ, ho lao ra máu bằng món ăn từ rau diếp cá và phổi lợn

Một số lưu ý khi trị ho bằng rau diếp cá

Rau diếp cá trị ho là bài thuốc trị ho đờm được lưu truyền lâu đời và được rất nhiều người sử dụng cho hiệu quả vô cùng tốt, tuy nhiên bài thuốc từ rau diếp cá cũng có những nhược điểm nhất định. Trong quá trình sử dụng, người bệnh cần lưu ý như sau:

- Người có thể hư hàn dùng rau diếp cá trị ho bằng đường miệng trong thời gian dài có thể gây hư tổn dương khí, tiêu hoa tinh tủy, do vậy không nên dùng.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng bài thuốc ho từ rau diếp cá cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng và phụ nữ mang thai.

-  Sau khi uống rau diếp cá nhất là ở trẻ nhỏ, khi quan sát trẻ đi ngoài phân nát và có thể lẫn đờm được đào thải ra ngoài. Không cần quá lo lắng vì đây là quá trình thải độc của cơ thể, tình trạng này sẽ hết sau vài ngày. Trường hợp tiêu lỏng quá nhiều, bạn nên sử dụng nước gạo đậm đặc hơn thì hiện tượng này sẽ được cải thiện.

- Dùng rau diếp cá trị ho chỉ có tác dụng đối với những trường hợp bệnh nhẹ, ho thông thường. Bệnh nhân chỉ nên coi là biện pháp hỗ trợ bên cạnh các phương pháp điều trị khoa học khác. Đối với trường hợp bị ho do các bệnh lý khác như viêm phổi, viêm amidan, viêm phế quản hay ho lao. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ kết hợp dùng thuốc tây để mang lại hiệu quả triệt để.

Trên đây là một số cách thực hiện chữa ho đờm từ rau diếp cá được nhiều người sử dụng. Với trường hợp ho nhiều kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, tức ngực, bạn nên đến trung tâm y tế để được các bác sĩ thăm khám và chữa trị. Đồng thời,  bạn cũng nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh, thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học nâng cao hiệu quả điều trị!