1. Xúc miệng bằng nước muối ấm

Bạn thực hiện bằng cách pha một 1/2 ly nước ấm rồi cho vào 1 muỗng cà phê muối, khuấy đều rồi súc miệng trong 30 giây, cơn đau và ngứa họng sẽ biến mất sau vài ngày.

Xúc miệng bằng nước nuối ấm hết đau rát họng

2. Chữa đau họng bằng mật ong và gừng

Lấy một miếng gừng rửa sạch rồi giã nhuyễn lấy nước. Pha với mật ong theo tỉ lệ 1:1 và uống. Thực hiện mỗi ngày 3 lần để phát huy tác dụng giảm chứng ho và đau rát cổ họng

Chữa đau họng bằng gừng và mật ong

3. Chữa đau họng bằng rễ cam thảo

Người ta dùng rễ cam thảo để điều trị chứng viêm họng trong đông y. Nó sẽ càng đạt hiệu quả khi pha với nước rồi súc miệng. Bạn có thể mua bột rễ cam thảo về pha với nước và súc miệng hàng ngày.

Chữa đau họng bằng rễ cam thảo

4. Chữa đau họng bằng chanh tươi và muối

Bạn lấy chanh tươi, thái lát mỏng và ngậm cùng muối trắng sẽ có tác dụng rất tốt trong trị đau rát cổ họng. Ngoài ra đây còn là phương pháp chữa viêm họng, ho rất hiệu quả.

Việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng và một chút một ong cũng giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả.

Chữa đau họng bằng chanh tươi và muối

5. Ăn cháo tía tô

Tía tô vị ấm và đặc biệt có tác dụng giải cảm rất tốt. Do đố, ăn cháo tía tô giúp chữa bệnh viêm họng hiệu quả. Ngoài ra,bạn có thể rửa sạch, xay ra, lọc lấy nước để uống, cơn đau họng của bạn sẽ hết đi nhanh chóng.

Cháo tía tô chữa đau họng

6. Chữa đau rát họng bằng tỏi

Bạn hãy ngậm một tép tỏi sống trong vòng 5 - 10 phút khi có dấu hiệu ngứa cổ họng sẽ giúp cổ họng của bạn tránh nhiễm trùng và diệt khuẩn hiệu quả do trong tỏi có chứa kháng sinh tự nhiên chống lại vi khuẩn. Trong bữa ăn hằng ngày, việc bổ sung thêm tỏi cũng làm tăng hiệu quả điều trị chứng đau rát họng.

Chữa đau rát họng bằng tỏi

7. Chữa đau họng bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc có thể chữa viêm họng bởi khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và có thể làm mịn lớp niêm mạc ở cổ họng. Bạn hãy ngâm trà hoa cúc khoảng 5 phút trong nước sôi, đậy nắp kín để trà giữ được hương thơm. Sau đó cho hỗn hợp nước hoa cúc ngâm cùng một chút mật ong, quất rồi thưởng thức.

8. Lá húng quế chữa đau họng

Lá húng quế có tác dụng rất tốt trong điều trị đau rát cổ họng. Lấy 20 g lá húng quế tươi, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước, sau đó hòa với nước nóng và uống. Ngoài ra, lá quế còn giúp kháng khuẩn rất tốt nên khi bị mẩn ngứa, viêm da, côn trùng cắn, có thể vò cho lá tươm nát rồi chà nhẹ lên da.